Стань Красивой
воскресенье, 17 декабря 2017

Привычка помогающая избавиться от лишнего веса

Подписаться
Вступай в сообщество «Стань Красивой»!
ВКонтакте:

posledniy-priem-pishi-dolzhen-but-za-tri-chasa-do-sna

В Канаде в Альбертском университете было произведено исследование, итогом которого был вывод, что выработав привычку употреблять пищу неторопливо, можно освободиться от излишка килограммов веса.

Проведение эксперимента заключалось в том, чтобы испытуемые съедали 300 грамм мороженого за различные временные промежутки. У тех, кто употребил мороженое за 10 минут, обнаружился гормональный дисбаланс, а именно высокое содержание грелина (гормона голода) и низкое содержание гормона «сытости». В следствие чего они не отказывались от дополнительной порции мороженого. Те испытуемые, которые растянули употребление мороженого на 30 минут и съели его размеренно равными порциями, смогли насытиться выделенной порцией.

Полагаясь на проведенное исследование, чтобы в будущем не приобрести проблем с лишним весом, ученые рекомендуют приучать детей питаться неторопливо.

Вступай в сообщество «Стань Красивой»!
ВКонтакте:

← Вернуться

×
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «Стань Красивой»
×
Вступай в сообщество «Стань Красивой»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «Стань Красивой»