Выяснилось, что приблизительно 126 калорий уходит при приеме горячей ванны. Чтобы сжечь такое же количество с помощью спорта, необходимо заниматься 25-30 минут физической активностью.
Из проведенных исследований с 10 добровольцами, стало известно, что для того, чтобы избавиться от пары сотен лишних калорий, нет необходимости бегать в спортзал. Как извещает The Daily Mail, ученые сравнили прием ванной с водой в 40 градусов и интенсивную тренировку на велотренажере, после которой температура тела стала на 1 градус больше по шкале Цельсия. Эксперимент показал, что после часового приема горячей ванны организм человека ждет больший расход энергии, снижение сахара в крови, и конечно сжигание калорий, чем при занятии на велотренажере в течение получаса.
