– Домашний фитнес
Худеем весело: сколько нужно прыгать на скакалке чтобы похудеть?
Скипинг – звучное слово, которым щеголяют тренеры фитнес-клубов и блогеры соответствующей тематики. Этот вид спорта рекомендуют как мегаэффективный и быстрый…
Эффективные упражнения женщинам для похудения в домашних условиях
Вне зависимости от пола, возраста и национальной принадлежности, все люди желают, как можно дольше оставаться красивыми привлекательными, иметь крепкое, молодое…
Утренняя зарядка для похудения
Утро задает тон всему дню. Это касается как эмоционального настроя, так и физического состояния. Повернуть день в русло позитива, активности…
Эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях
Нужно сказать, что идеал красоты во все времена не оставался одинаковым. За всю человеческую историю мы постоянно пересматриваем собственные взгляды…
Польза и вред упражнения «Планка»
Двадцать первый век отнимает у женщины немало времени. Надо успеть приготовить покушать, проверить уроки у детей, навести порядок в доме,…
Что такое бодифлекс – упражнения для похудения
Бодифлекс – упражнения для живота боков и бедер Наверняка, многие из наших читательниц слышали о бодифлексе и, возможно, даже интересовались…
Йога-упражнения для похудения
Мудрец Свами Сватмарама среди прочих признаков успеха в йоге говорит о худощавом теле, акцентируя внимание именно на пользе древнейшей…
Как похудеть на лицо: упражнения, маски, диеты
Для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно держать свое тело в тонусе: ноги, руки, живот, ягодицы и… лицо. Как правило, эта…
| ВКонтакте: |