— Бег и ходьба
Ходьба для похудения: сколько нужно ходить в день
Лишний вес уже давно стал тотальной проблемой человечества, причем наша страна вовсе не исключение. Многие люди мечтают сбросить лишние килограммы,…
Можно ли похудеть при помощи бега? Вся правда о беге для похудения
Гонка за идеальной фигурой – излюбленный женский вид спорта. Похудеть нужно всегда и прямо сегодня, а лучше даже вчера. В…
Расход калорий при ходьбе — учимся считать затраты энергии
Ходьба – самый распространенный вид спорта. Не верите? Напрасно, ведь даже для того, чтобы поесть, человек вынужден идти – к…
Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать подходящие?
Выбор инвентаря в любом спорте — вопрос ответственный. Относится к нему легкомысленно не стоит, ведь от взвешенности решения зависит удобство…
Правила скандинавской ходьбы с палками для пожилых
Старушки, сплетничающие у подъезда о соседях, постепенно становятся редкостью. Люди солидного возраста желают жить активной жизнью и отказываются от посиделок…
Эффективная скандинавская ходьба: как правильно ходить для похудения?
Девушки и женщины худеют постоянно. К Новому году, 8-му Марта, отпуску и Дню Рождения – дедлайны разные, но сроки всегда…
Скандинавская ходьба с палками: польза и вред новомодного увлечения
Любительский спорт увлекает все большее количество людей. Физкультурой занимаются все – от мала до велика. Родители буквально с пеленок подыскивают…
Показания и противопоказания к скандинавской ходьбе с палками
Человек с лыжными палками в летнем городском пейзаже поначалу вызывал удивление. Обывателям было совершенно неясно – зачем во время обычной…
Все о финской ходьбе с палками: польза, вред, правила
Быть здоровым сегодня модно. Систематические занятия спортом давно перестали быть уделом профессионалов, и даже люди с пошатнувшимся здоровьем выбирают для…
| ВКонтакте: |